Viendo: Categoría: Trabajo
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Técnica Pomodoro modificada
Uno de los métodos de productividad que mejor me han funcionado es la técnica Pomodoro, que consiste básicamente en realizar trabajos de alta concentración en bloques de 25 minutos, descansando 5 minutos tras cada uno de esos bloques.
En mi caso, he sustituido esos 25 minutos por 40 minutos, descansando 10 minutos tras ello. Así, en un día normal de trabajo de 8 horas (480 minutos), realizo la siguiene rutina, con resultados muy satisfactorios:
- Nueve bloques de 40 + 10 minutos
- Un último bloque de 30 minutos para revisar mi correo y planificar el día siguiente
A mí me ha ido de maravilla, y ya son muchos meses de práctica con ello. Pruébalo y me cuentas!